Je suis Magdalena Witter, enseignante de la méthode Feldenkrais depuis plus de 10 ans.

Je vous invite aujourd’hui à mon prochain Atelier en Ligne sur le bien-être du périnée grâce à la méthode Feldenkrais.

Beaucoup d'entre nous négligent la santé de leur périnée, qui est pourtant cruciale pour plusieurs fonctions corporelles. Cet Atelier est une opportunité unique de découvrir comment tonifier et améliorer la santé de votre périnée, qui joue un rôle essentiel dans votre bien-être global.

Au cours de cet Atelier en Ligne, nous allons pratiquer une leçon guidée qui vous aidera à prendre conscience de cette région souvent ignorée et à apprendre des mouvements qui peuvent améliorer votre qualité de vie.

Vous aurez également la possibilité de poser vos questions en direct, ce qui rendra cette expérience encore plus riche et personnalisée.

Assurez-vous de marquer cette date sur votre calendrier et de préparer un espace chez vous pour pratiquer confortablement.

À très bientôt,

Prenez soin de vous d'ici là !