Et si vous redécouvriez la puissance et la subtilité de votre centre ?

Ce stage vous invite à visiter l’espace du bassin, des abdominaux et du plancher pelvien à travers des explorations guidées de la méthode Feldenkrais.

Au programme de cette exploration :

• la mobilité fine du bassin,

• le rôle du périnée dans la respiration et la stabilité,

• la connexion profonde avec les muscles abdominaux.

Un temps pour affiner la perception, libérer les tensions et retrouver un ancrage vivant, fluide et puissant.