Programme en ligne
Améliorez le fonctionnement
du périnée grâce à :
MODULE 1 : Méthode Feldenkrais™ MODULE 2 : "Périnée et Mouvement"® de Blandine Calais-Germain
avec Magdalena Witter, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais™
& "Périnée & Mouvement"® de Blandine Calais-Germain
Replay de l'Atelier en Ligne du 27 octobre 2024
Découvrez comment améliorer le fonctionnement du périnée
grâce à mon Programme en Ligne !
Un Programme en 2 Modules pour expérimenter le fonctionnement du Périnée par le mouvement conscient
Vous-vous demandez si ce Programme est fait pour vous?
La formation que j'ai créé d’après les méthodes Feldenkrais™ & "Périnée et Mouvement"® appliquées au périnée, offre de nombreuses possibilités pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique.
En se concentrant sur cette région souvent négligée du corps, mon programme permet par son approche holistique de renforcer et tonifier le périnée.
Grâce à des mouvements doux et précis, ces méthodes permettent de développer une conscience profonde de cette zone, favorisant ainsi une meilleure coordination, souplesse et force.
L'un des atouts majeurs de mon programme est sa capacité à soulager les tensions et les douleurs associées au périnée.
En renforçant les muscles et en améliorant la circulation sanguine dans cette région, les méthodes Feldenkrais™ & "Périnée et Mouvement" de ®Blandine Calais-Germain permettent de contribuer à atténuer les inconforts liés à des problèmes tels que l'incontinence urinaire ou d'autres dysfonctionnements.
De plus, en favorisant une meilleure conscience corporelle et une coordination accrue, les méthodes Feldenkrais™ & "Périnée et Mouvement"® de Blandine Calais-Germain appliquées au périnée peuvent avoir des répercussions positives sur la posture globale et la stabilité du corps.
Ces approches permettent également d'intégrer le périnée dans les mouvements quotidiens, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie.
En somme, mon programme basé sur les méthodes Feldenkrais™ & "Périnée et Mouvement" ®de Blandine Calais-Germain appliqué au périnée offre une approche douce et efficace pour renforcer, tonifier et libérer les tensions dans cette région du corps, permettant ainsi à chacun de retrouver confort, mobilité et bien-être au quotidien.
Rejoindre les deux modules :
Il est possible de démarrer les deux modules en même temps ou de commencer par le premier, puis de poursuivre avec le deuxième.
#1 BONUS Offert :
Soyez parmi les 10 premières qui choisissent de rejoindre mon Programme en deux modules et bénéficiez d' un bilan personnel offert d'une valeur de 120 €.
Ce bilan est une opportunité de faire le point sur votre ressenti, vos besoins, et de prendre conscience de vos habitudes corporelles autour du périnée.
Durant ce bilan, nous prendrons le temps de :
Observer et comprendre votre posture et vos mouvements en lien avec votre périnée,
Identifier ensemble des points de tension ou des habitudes inconscientes qui peuvent influencer votre confort,
Et surtout, poser les bases d’une prise de conscience douce et respectueuse de votre corps.
Ce bilan est là pour vous aider à intégrer pleinement les outils du Programme dans votre quotidien, en vous apportant une attention personnalisée et en renforçant votre confiance dans vos capacités.
#2 BONUS Offert :
Un atelier en Ligne de 3h30 d'une valeur de 79€ Offert
Méthode Feldenkrais & Munz Floor® sur un thème de votre choix (les yeux, les épaules, les hanches, l'équilibre, etc.).
Ces ateliers se déroulent une fois par mois, un dimanche après-midi de 15h à 18h30.
MODULE 1
Méthode Feldenkrais™
appliquée au périnée
10 leçons audios de 45 minutes en moyenne accompagnées de 10 vidéos explicatives pour découvrir votre plancher pelvien et comprendre son fonctionnement
5 rencontres sur Zoom (60 minutes), tous les 1 ou 2 semaines, les mercredis soir à 20h, pour échanger, poser vos questions et pratiquer ensemble de nouvelles leçons. Replays disponibles.
Plusieurs planches anatomiquespour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps.
Un espace FAQ pour poser vos questions sur le périnée.
Un espace FAQ constitue une ressource essentielle qui fournit des informations détaillées et des réponses aux questions fréquentes concernant le plancher pelvien.
Prix : 290€ au lieu de 370€
MODULE 2
"Périnée et Mouvement"®
de Blandine Calais-Germain
15 Rencontres sur Zoom de 1h30.Tous les Replays disponibles dans votre Espace Formation
Ce module se déroule exclusivement en ligne, avec des séances en Live sur Zoom, animées par moi-même. Chaque session est enregistrée et disponible en Replay, avec un accès illimité depuis votre espace de formation personnalisé.
Déroulement de chaque séance
Introduction au thème : Nous commencerons par une présentation théorique, avec une exploration anatomique du bassin, du périnée et des zones en lien avec le sujet du jour.
Pratique en plusieurs étapes :
En position debout : Des exercices pour mettre le corps en mouvement, étirer et affiner la conscience corporelle.
Assis au sol : Une exploration de différentes postures pour intégrer les notions dans le corps.
Focus sur la respiration : Une attention particulière sera portée à la respiration tout au long de la séance, essentielle pour accompagner le travail du périnée.
Calendrier :
Début du module : A partir de l'inscription
Séances sur Zoom : tous les vendredis soir de 18h à 19h30, toutes les 1 à 2 semaines.
Il est possible de rejoindre le module à tout moment. Les replays des séances précédentes seront disponibles en continu dans votre espace formation personnalisé pour vous permettre de suivre à votre rythme.
Prix : 290€ au lieu de 675€
Une connexion immédiate à votre espace de formation depuis un ordinateur, tablette et smartphone. Accès illimité.
Garantie Satisfait ou Remboursé sous les 14 jours
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TEMOIGAGES
TROP BEAU POUR ÊTRE VRAI ?
Ce programme a déjà aidé de nombreuses personnes !
Et je leur ai demandé ce qu'elles pensaient sincèrement de mon enseignement.
Voici leurs commentaires :
Isabelle R. : "Ma confiance s'est renforcée grâce à la tonification de mon plancher pelvien. Les résultats sont incroyables : moins de fréquence urinaire, ce qui a radicalement amélioré mes nuits. Je me sens revitalisée."
Bénédicte T. : "La compréhension approfondie que Magdalena apporte à ce domaine est fascinante. La conscience accrue de mes muscles abdominaux et de mon bas-ventre est une révélation. Après les cours, une détente profonde m'envahit. C'est rassurant d'avoir accès à une expertise aussi pointue."
Caroline D. : "Après une longue lutte, je reprends espoir quant à ma problématique d'incontinence. Ces exercices ont été la clé de résultats prometteurs, une lueur d'espoir dans un parcours difficile. J'attends avec impatience d'approfondir ma relation avec mon plancher pelvien grâce à cette formation."
Anne C. : "Grâce aux exercices, je peux m'asseoir confortablement en tailleur, une sensation tout à fait nouvelle. Je suis désormais plus consciente des déséquilibres entre mes côtés gauche et droit. Chaque jour, ma perception des mouvements pelviens et de leur lien avec mes abdominaux s'affine."
Françoise K. : "La sensation de connexion entre mon plancher pelvien et mes mouvements quotidiens est indéniable. Je ressens un engagement accru de cette région, ce qui rend mes activités quotidiennes plus fluides."
GARANTIE DE SATISFACTION DE 14 JOURS
Rejoignez dès maintenant mon Programme sur le périnée et découvrez une approche innovante pour renforcer, tonifier et libérer les tensions dans cette région vitale de votre corps.
Je suis tellement convaincue que ce programme vous apportera des bénéfices tangibles que je vous offre une garantie de satisfaction de 14 jours.
Ne tardez pas à vous inscrire !
Profitez de ces 14 jours pour explorer mes cours, participer aux séances sur Zoom et découvrir les avantages concrets que les méthodes Feldenkrais™ et "Périnée & Mouvement"® de Blandine Calais-Germain appliquées au périnée peuvent vous offrir.
Si, pour quelque raison que ce soit, vous n'êtes pas entièrement satisfait(e) de votre expérience, faites-le-moi savoir dans les 14 jours suivant votre inscription et je vous rembourserai intégralement, sans poser de questions.
N'attendez plus pour investir dans votre bien-être !
Rejoignez-nous dès maintenant et découvrez comment ce programme peut vous aider à améliorer votre confort, votre mobilité et votre qualité de vie.
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